よくある質問

A.「こんなことで相談に行ってもいいの?と、ご自身の悩みや相談内容について、不安をお持ちになる方もたくさんいらっしゃいますが、まったく心配はいりません。 悩みに大小はありませんから、どんな内容でもお気軽にご相談ください。 何となく気分が落ち込んだり、空虚感や孤独を感じたり、今やっていることに違和感を感じたりしている。 そんな時こそ、カウンセリングが必要な時なのです。 悩みや問題は、自分の中に抱えこむことで、どんどん広がって大きくなっていくことがあります。 できるだけ早い段階で、話したいことや解決したいことをご自由にご相談ください。

A.どんな所なんだろう? 何から話せばいいんだろう? カウンセラーはどんな人なんだろう? どんなことをするんだろう? はじめてのときは、そんな不安な気持ちになるものです。 このページをご覧になって、少しでもその不安が和らげばいいのですが…。 どうしても不安が強いという方は、メールで心配なことや不安に感じていることを、ご遠慮なくおたずねください。 よかったら、お客様の声もお読みいただけると参考になるかもしれません。

A.うまく話そうとする必要はまったくありません。 普段の私たちは、本音と建前の中で生活しています。 特に職場などでは、自分の気持ちは二の次で、その場の役割を演じざるを得ない状況が多々あります。 カウンセリングの場では、どんな役割もしなくて大丈夫です。 カウンセラーは話を聴くこころの専門家。 あなたの悩みを少しずつ丁寧に伺っていきますので質問に対して、ただ感じるままに答えていくだけで構いません。 話したいことや解決したいことを、ひとつずつゆっくりと、ただ思いつくままに話すだけでいいのです。 話したくない時には、話さなくても大丈夫。 そこには、そうなる理由が隠されているからです。

A.もちろん構いません。 まずは、今の気持ちを聴いてもらいたいということで、ほんの少し話をするだけでスッキリすることもあります。 ご自身のこころの問題としっかりと向き合い、根本的に解決したいこともあるでしょう。 ご自身に合った内容で、ご自身のペースで利用してもらうことが、ストレスなく安心してカウンセリングを受けるコツなのかもしれません。 ご希望があれば、どんなことでもご遠慮なくご相談くださいね。

A.カウンセリングでは、相談者さん自身が持っている力や可能性を引き出すためのお手伝いをさせていただくことを基本としています。 なので「~~してください」という言い方で、アドバイスをすることはあまりありません。 もしアドバイスを望んでいる場合には、その旨をお伝えください。

A.過去にそんな経験があれば、「また嫌な思いをするんじゃないか」と不安な気持ちになるのは当然のことですよね。 よかったら、初回の面談でその経緯をお伝えいただければ、ご希望に沿ったカウンセリングの進め方をさせていただきたいと思います。 もちろん、当カウンセリングサービスは、絶対に否定しない!すべての気持ちを受け止めることが大前提です。

A.もちろん、ご相談内容は秘密厳守いたします。 カウンセラーには守秘義務がありますので、相談内容が外部に漏れることは絶対にありません。 お話された内容の秘密は絶対に守られますのでご安心ください。.

A.ご自身のペースで決めていただいて構いません。 カウンセリングの効果は、個人、内容によってさまざまです。 1度で大きな気づきや効果が得られる人もいれば、ひとつの問題が改善された後、積極的に次の問題や課題に取り組まれる方もいらっしゃいます。

A.こちらから強制することは一切ありません。 2週間に1度、ひと月に1度、3か月に1度など、ご自身のペースで決めていただければ結構です。 必要だと思った時に受けてください。 当カウンセリングサービスでは、ほとんどの場合、1回~3回目のカウンセリングで、何らかのこころの変化や気づき、効果が得られます。

A.カウンセリングは、本人の気持ちを尊重することがとても大切です。 早く楽になりたい、カウンセリングを受けて少しでも今の苦しみを和らげたい、そんな本人の意思がとても大切なのです。 カウンセリングを受ける準備ができていない場合には、カウンセリングはなかなか思うように効果を発揮することができないことが多いです。 そんな時には、まずはご家族の方からお気軽にご相談ください。 周りの人の接し方が変わることで、本人のこころのあり方が大きく変化することもあります。 また、ご家族の方それぞれがカウンセリングを受ける意志がある場合は、複数人でのカウンセリングはとても効果的です。

A.お時間の変更、キャンセルは可能です。 ご予約日時の変更・キャンセルは2日前までにお願いしております。 2日前までのキャンセル場合、キャンセル料はいただきませんが、1日前が50%、当日キャンセルの場合のキャンセル料は100%とさせていただきます。

A.ご利用できません。 医療機関ではございませんので、健康保険のご利用はできません。

A.処方箋・診断書等の発行はしていません。 医療機関ではございませんので、投薬・診断(診断書の発行)等はいたしておりません。